Kontakt os

Sådan kommer du i gang

Den nemmeste måde at komme i kontakt med os er via email. Send os en besked med information om:

• Hvilket program eller ydelse du er interesseret i
• Din nuværende situation og hvad du ønsker at opnå
• Eventuelle specifikke spørgsmål eller bekymringer
• Din foretrukne tidsramme for at starte

Vi vender tilbage til dig med svar på dine spørgsmål og forslag til næste skridt. For alle programmer inkluderer første kontakt en uforpligtende samtale om dine behov.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang tid tager det at se resultater?

De fleste oplever mærkbare ændringer inden for de første 1-2 uger. De første ændringer er ofte relateret til søvnkvalitet og mental klarhed. Dybere ændringer i vaner og adfærd tager typisk 4-8 uger at cementere.

Skal jeg helt stoppe med at bruge sociale medier?

Nej. Vores tilgang handler om bevidst brug, ikke total abstinens. Vi hjælper dig med at finde en balance der giver mening for dit liv og dine professionelle behov.

Foregår sessionerne online eller fysisk?

Vi tilbyder begge muligheder. For personer i København-området kan vi mødes fysisk. For andre er alle programmer tilgængelige via videokonsultationer med samme kvalitet og effektivitet.

Hvad hvis jeg ikke kan gennemføre programmet?

Vi forstår at livet kan ændre sig. Kontakt os hvis du har brug for at pause eller justere dit program. Vi arbejder altid på at finde løsninger der passer til din situation.